Difendi la tua salute
La ricerca ha dimostrato per anni che stare seduti troppo e troppo a lungo fa molto male alla nostra salute fisica. Noi lavoratori d'ufficio sappiamo che non è sempre facile fare abbastanza esercizio durante il giorno. Passiamo molto tempo seduti. Dietro le nostre scrivanie, in una riunione sale riunioni, durante gli appuntamenti (a pranzo) con i clienti e in macchina (essendo in viaggio).
I lavoratori al computer che stanno seduti per gran parte della giornata hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi a braccia, collo, spalle e schiena. Per non parlare dei veri problemi di salute come le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2, la depressione e altre malattie. (Fonte ArboPortaal Rijksoverheid Nederland).
Rendere l'esercizio fisico parte della tua giornata
Fare esercizio solo dopo l'orario di lavoro non è sufficiente. Il consiglio è piuttosto semplice: fai in modo che l'esercizio faccia parte della tua giornata lavorativa. Alzati ogni mezz'ora, fai una passeggiata o fai qualche esercizio di stretching. Passa da un collega invece di mandargli un'e-mail e fai una passeggiata fuori durante la pausa pranzo. I cambiamenti di abitudini contribuiscono a un'esperienza positiva dei dipendenti e si possono trovare nelle cose più piccole. Per esempio, passa regolarmente dal lavoro seduto a quello in piedi, in modo che le tue gambe (superiori) rimangano attive e tu mantenga il tuo corpo flessibile. Puoi leggere la tua e-mail o fare una (video)chiamata stando in piedi e muovendoti un po' avanti e indietro dietro la tua scrivania. E se vuoi lavorare in modo concentrato o scrivere o disegnare qualcosa, puoi farlo tranquillamente da seduto. Non è solo meglio per la tua salute, ma anche per la tua produttività. Le persone che alternano regolarmente il loro atteggiamento di lavoro spesso risultano essere più efficaci, più vigili e più creative.
Buoni mobili da ufficio
Con una scrivania sit / stand regolabile elettricamente in altezza puoi impostare la tua scrivania all'altezza di lavoro corretta, sia da seduto che in piedi. Inoltre, ci sono tutti i tipi di app disponibili che indicano quando è il momento di iniziare a muoversi e che danno consigli per gli esercizi. Fortunatamente, la maggior parte delle (grandi) aziende capisce l'importanza di un buon arredamento per l'ufficio. Sono già passate alle scrivanie sit / stand o stanno progettando di farlo a breve termine. Si può anche variare con diversi tipi di materiale per sedersi, da sedie da ufficio, sgabelli, biciclette da scrivania, palle di stabilità/seduta ad amache. Il trucco sta principalmente nel variare la vostra postura.
Più intelligente è meglio è
Noi di GoBright lo sappiamo da molto tempo. Per questo motivo abbiamo stretto una partnership con LINAK. LINAK è un fornitore mondiale di sistemi completi di attuatori per scrivanie, tavoli da lavoro e banconi regolabili in altezza. Quasi ogni design di scrivania può essere combinato con una base LINAK. Grazie alla nostra collaborazione siamo in grado, oltre a fornire soluzioni per la prenotazione di scrivanie e consigli utili per la gestione della postazione di lavoro, anche di consigliare ottime scrivanie regolabili in altezza. Poiché il software GoBright si adatta bene alla regolazione in altezza di tutte le marche che lavorano con LINAK come Wini, Pami, Steelcase, Bene, Furniko e Kisch per esempio, la postazione di lavoro può essere utilizzata in modo ancora più intelligente.
Il tuo posto di lavoro personale
Se si utilizza ilsoftware GoBright Desk Booking, si consiglia di utilizzare anche il ConnectGoBright . Il Connect è un hardware unico e brevettato, sviluppato da GoBright , che può essere integrato in qualsiasi scrivania. Con il Connect potete controllare la vostra scrivania e creare il vostro spazio personale. Il Connect può essere collegato alle basi di LINAK. Ciò significa che la regolazione in altezza di LINAK può essere controllata con GoBright Connect. Manualmente, ma anche automaticamente.
Con il Connect è possibile preimpostare le proprie preferenze personali per l'altezza da seduti o in piedi. Basta un clic sul Connect per modificare automaticamente l'altezza della scrivania. Il nostro sistema non è legato alla scrivania, ma è un sistema "follow-me". Le impostazioni dell'utente sono collegate alla scheda/tag NFC o all'applicazione mobile. In questo modo, ogni tavolo a cui si accede si assume le impostazioni preimpostate. Il che è estremamente utile negli uffici con postazioni di lavoro flessibili. Non importa dove si lavora, la scrivania è sempre impostata all'altezza giusta. Inoltre, è possibile passare facilmente e automaticamente dalla posizione eretta a quella seduta durante il lavoro. Non è quindi necessario utilizzare la stessa scrivania ogni giorno.
Nuovi modi di lavorare
Le organizzazioni si stanno preparando su nuovi modi di lavorare e stanno adattando i loro uffici a velocità rapida. Si iniziano a creare uffici intelligenti. Con i modi moderni di lavorare come il lavoro basato sulle attività, l'open-space e il lavoro ibrido, l'uso flessibile della scrivania entra automaticamente in gioco. GoBright Ilsoftware Desk Booking facilita questi modi di lavoro agile. Combinate GoBright Desk Booking con le nostre altre soluzioni per sale riunioniBooking e Visitor Registration e avrete il pacchetto definitivo per un ufficio a prova di futuro
